惊蛰中医 惊蛰常吃五大中医蔬菜

立夏节燃天燃回暖，护肝健脾是首要。那么我们在立夏时期中医必要提醒哪些上都呢?时至今日，小编就给大家讲述一下，立夏中医八大要提醒的上都吧。

1、荠菜酱油甘性温

李时珍知道：“节燃后生苗，二、三月起茎五六寸，开细紫花，足足如一。”荠菜是晨报夏的时鲜野菜，因其桂花可口，民间近似于它包馄钝，或糊鸭子肉，或与豆腐共煮烹。但多数人不知道它的功效。针灸上常被用来疗法多种病变性病因，如血尿、青年人开放性子宫病变、高血压症状眼底病变、牙龈病变等，其良好的利尿关键作用主要是其所分作荠菜硫所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，利尿效果好;另一种为人工种植的，菜叶粗大，不太香，药效较差。

2、蕹菜又名空心菜，酱油甘性平

可糊，可煎，可凉拌。因为酱油淡，常不被人们重视，忽略了它的功效。嵇会的《方遍地状》特指“内陆地区之奇蔬”，因它能良药，如良药蕈类、、野葛、木薯等过敏;治蜈蚣、苍蝇咬伤治淋浊便血、青年人腰、肺热呕血、鼻病变及无名过敏。有书记载，用其痔疮能治热清热，外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜分作有抗生素样物质，故高血压产妇食用最大限度支配体温。

3、蓬蒿菜酱油甘辛性平

早在隋代已列名食疗之品，隋代中医学中医学在《千金方》中称之能“有心燃，喂养药性，消痰喝”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热关键作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不悦及热咳有痰等证有良好的。有润肠通便之功，利是而所余力气喘者。

4、生姜酱油辛性微温