哪些原因导致女性月经不调

　　在出现月经不调的情况以后，女性朋友常常会伴随着痛经的症状，这也就对女性朋友的正常生活和工作造成了很大的影响，让女性朋友们都非常的苦恼，很多人都想要了解这类疾病的病发缘由，以便帮助自己提早进行调理，做好预防措施，那末到底有哪些缘由致使女性出现月经不调的呢！

　　1、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，导致月经不调而使颜面气血失和而病发。

　　2、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得月经不调。

　　3、肾气亏损致使的月经不调。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本质泛于颜面而成。

　　饮食调理月经不调的方法

　　1、山查红糖饮：生山查肉，红糖。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对医治月经不调10分有效。

　　2、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用，是常见的医治月经不调的食疗方法。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　3、山查红花酒：山查，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。医治月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

　　4、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　5、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的医治月经不调的食疗方法。

　　在通过对以上内容进行了详细的浏览以后，大家也应当都清楚了在平常生活中能够帮助女性调理月经不调的食疗方法，如果有女性朋友正在被这类疾病所困扰的话，那末希望女性可以通过这些食疗方法能够帮助自己减缓这类症状，从而帮助自己保证能够具有正常的生活和工作。