有效防治阴道炎的食物

　　霉菌性阴道炎是人们习惯性的说法，实际上这是种念珠菌引发的阴道炎，当人体抵抗力降落，或患严重疾病和有复合维生素b缺少，或长时间使用免疫抑制剂时，霉菌性阴道炎就容易乘虚而发。

　　要预防这个疾病，主要是养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤并放于透风处晾干；盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

　　这里介绍两种有效防治阴道炎的食品：

　　（1）酸奶

　　喝酸奶可以预防阴道炎酸奶1直是防治阴道炎的民间偏方之1，且经过临床实验证实，喝酸奶确切可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不但物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

　　（2）大蒜

　　必须的脂肪酸和大蒜确保能取得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在医治念珠菌阴道炎期间，每天嚼1瓣生蒜会很有帮助。