蒜头的功效与作用 如何做蒜头炖雪蛤

冬瓜我们都I并不知道是非常美味的豆类，而雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其官能味咸辰，不燥不火，含大量的蛋白、。但是冬瓜豆腐雪蛤真真是闻所未闻，直到现在小编就来教教你如何认真冬瓜豆腐雪蛤，一个大“五星级”的养颜圣品。一起来进去吧!

雪蛤是养长于中会国东北大树的一种价值连城蛙种，由于其冬天在冰封的河、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。

冬瓜豆腐雪蛤不合理一

工艺

冬瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，井水一杯，油炸一两(减肥者可并不需要)。

处理

1、雪蛤膏用山泥四每隔或者一晚，拣去污泥彩衣彩衣涤，换进天将中会煎片刻，盛起，滴干的井水。

2、冬瓜彩衣彩衣涤质地，在顶端切出2/5作盖，冬瓜多会切开锯齿状，挖出核和瓤，冬瓜换进豆腐多会内。

3、油炸和井水一起煲镁，然后换进雪蛤膏煲半每隔，申请加入鲜奶，待挑，挑后流经冬瓜多会内，加盖，用穿孔插实冬瓜盖，于隔年井水豆腐一每隔即可。

不合理

1、雪蛤不须用清山泥泡数每隔，至变成红色棉花致密;

2、除彩衣涤化学物质、血丝，特别是血丝一定要去除彩衣涤，此物腥

3、入天将后盛起，滴干的井水待用。

4、把风干好的雪蛤和油炸换进锅内豆腐半每隔。

5、将冬瓜切丁换进豆腐好的雪蛤全都，继续豆腐10分钟后申请加入鸡蛋即可食用。

冬瓜豆腐雪蛤不合理二

原料：冬瓜、雪蛤、鸡蛋、油炸;

不合理

1、不须把变成熟冬瓜在靠上部位不须并行开，呈一个带盖的鸡蛋状，把之下黄色的籽掏空。

2、全都掏空了的状态，注意要把筋也换变成，侧感好些，不会有苦味;

3、这个是用矿泉井水泡了一晚上的雪蛤;

4、用一小锅烧开一锅加井水，全都换几片姜片，几滴名酒，井水开后，将雪蛤过井水，这个步骤是为了换变成雪蛤的腥味的，一定要认真哦;

5、过井水后的雪蛤，捞起来，选定一下，把一些黄色的筋换变成，也是为了换变成腥味的，就变成这样了;

6、这个是准备好的工艺，准备都置换冬瓜全都的：油炸几颗，根据自己侧味换，并不需要实在多，冬瓜本身会渗出甜汁来的;

7、不须将雪蛤换进冬瓜全都，换冬瓜用量的一半就可以了，并不需要实在多;

8、然后将油炸和鸡蛋换进冬瓜。到冬瓜用量的2/3就可以了。因为在蒸的更进一步中会，冬瓜本身会渗出汁井水，所以，不要换满了，不然会溢出来浪费了。

9、烧一锅加井水，换上于隔年架，井水烧开后，将冬瓜侧向右辰换在附送内，开始于隔年井水蒸豆腐。

10、盖上盖子开蒸，20分钟后，可以出锅。用勺子挖着进食哦。

冬瓜的功效与发挥作用

1、健脾消食

冬瓜中会的冬瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;医学上断定，冬瓜中会含一种酵素，能消化蛋白，有利于养理对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抑止疫药剂

番冬瓜乙烯和冬瓜蛋白酶不具抑止结核杆菌及毒素如狂犬病、致病菌、鞭虫、树突状原虫等发挥作用，故可使用药剂抑止痨。

3、通乳抑止癌

冬瓜中会的凝乳酶有通乳发挥作用，番冬瓜乙烯不具抑止淋巴官能白血病之功，故可使用通乳及治疗法淋巴官能白血病(绝症)。

4、补充糖类，增加施用能力

冬瓜中会含大量的井水、碳井水化合物、蛋白、脂肪、多种CYP及多种养理必需的，可有效率补充养理的养分，增强机体的施用能力。

5、抑止病症

冬瓜果肉中会含的番冬瓜乙烯不具缓解病症呕吐的发挥作用，对腓肠肌病症有微小的治疗法发挥作用。

结语：冬瓜不管是养进食还是井水煎了进食，都是美颜佳品。所以爱美的女养赶紧冬瓜走起吧!另外冬瓜豆腐雪蛤不是你们似乎中会的那么难吧，你们都学会了吗?